广州日报讯 （记者李琼）开学啦，爸爸妈妈怎样帮孩子调整状态，远离寒假综合征呢？英孚资深教育专家提供了以下几条实用建议：
（1）孩子对新学期感到紧张、担心、焦虑，这很正常。家长可以让孩子把这些情绪说出来、写下来，然后，一家人一起爽快地吐槽，分析各种坏情绪缘何而起，并将它们击破。
（2）总结假期生活的亮点，让它成为假期与新学期生活之间的桥梁。比如，“这次旅行妈妈带你去了哪些地方呀？你会怎么和班级同学分享呀？”
（3）聊聊新学期旅行计划，让孩子在心理上对新学期有所期待。
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